ГТО

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
    Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.

В честь празднования 90-летия ГТО в России, еженедельно, на данной странице вас ждет история, нормативы, рекомендации, значение ГТО и другая информация

На новой неделе с 26 по 30 июля мы расскажем вам о различных зимних видах спорта.

30.07 Катание на конькахХоккей. Матчи времен «золотого века», когда на льду царствовала тройка Михайлов – Петров – Харламов, а затем Уэйн Грецки и «русская ракета» Павел Буре, всем нравится просматривать и сейчас. Игры того времени поражают не только количеством талантливых игроков, но и высочайшим уровнем мастерства.

Фигурное катание. Этот поразительный по своей красоте и сложности вид спорта дал миру многочисленных талантливых спортсменов. Можно сразу «влет» назвать пары Роднина и Зайцев, Пахомова и Горшков, Бестемьянова и Букин, из наших женщин-одиночниц редко кто не вспомнит Елену Водорезову,Ирину Слуцкую, из талантливых мужчин, выступавших в одиночном катании, всем знаком Игорь Бобрин, Евгений Плющенко, Алексей Ягудин.

Бег на льду. Конькобежный спорт и родственный ему шорт-трек поражает огромными скоростями, которые удается развивать спортсмену, а также впечатляющими формами, которые принимает тело бегунов. В этом виде спорта огромные нагрузки приходятся на все тело, однако больше всего работают именно ноги, поэтому профессионалов конькобежного спорта можно всегда узнать по фигуре. В беге на льду могут участвовать как мужчины, так и женщины.

29.07 Сноубординг Горный сноуборд — спортивная дисциплина сноуборда, в которой на специально подготовленной трассе состязаются в скорости от четырёх до шести спортсменов одновременно.

Сноуборд-кросс.
Слалом — спуск с горы на лыжах по трассе.
Сноускейт — спортивный снаряд для езды по снегу.
Слоупстайл — тип соревнований по таким видам спорта как: фристайл, сноуборд, маунтинбординг, состоящий из выполнения серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, дропах, перилах и т.д.

28.07 Катание на санях

Видами спорта, в которых используют сани, являются:

Бобслей — зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях — бобах.
Гонки на собачьих упряжках.
Катание на ледяных глыбах.
Санный спорт — зимний олимпийский вид спорта, в котором участники соревнуются в скоростном спуске на санях по специальным трассам.
Скелетон — зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой спуск по ледяному жёлобу на двухполосных санях на укрепленной раме, победитель которого определяется по сумме двух или четырёх заездов.

Вок-рейсинг.

27.07 Катание на лыжахАкробатические лыжи

Горные лыжи — спуск с покрытых снегом склонов на специальных лыжах.
Биатлон — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой из винтовки.
Лыжные гонки.
Фристайл — вид лыжного спорта.
Катание на лыжах за воздушным змеем.
Могул — дисциплина лыжного фристайла, состоит в спуске на горных лыжах по бугристому склону (по буграм, или могулам) и выполнении прыжков на трамплинах.

Катание на монолыже.
Ньюскул — стиль катания на горных лыжах.
Лыжное двоеборье — олимпийский вид спорта, сочетающий в своей программе прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки.
Стрельба из лука на лыжах.
Скиборд — короткие лыжи от 75 см до 110 см, используемые в скибординге для скоростного спуска с заснеженных склонов и гор.
Скибоб.

26.07 Командные виды спорта Хоккей с мячом — зимняя спортивная командная игра, проводящаяся на ледяном поле с участием двух команд. Все игроки для передвижения по льду используют коньки.

Брумбол — зимняя спортивная командная игра, проводящаяся на ледяном поле с участием двух команд.
Кёрлинг — командная спортивная игра на ледяной площадке.
Хоккей.
Айсшток — командный вид спорта на ледяной площадке.
Соревнование военных патрулей — зимний командный вид спорта, предшественник современного биатлона.
Рингетт — исключительно женский командный вид спорта из семейства хоккеев.
Ринкбол — игровой командный вид спорта.
Следж-хоккей — командная спортивная игра на льду, аналог хоккея с шайбой для людей с ограниченными возможностями.
Строительство снеговиков.
Снежное регби — спортивная командная игра с овальным мячом, который игроки каждой команды, передавая друг другу руками и ногами, причём пас руками осуществляется только назад, стараются приземлить в зачётном поле, в отличие от классического регби ворота в игре, как правило, не используются.
Строительство снежных змей.
Синхронное фигурное катание — дисциплина фигурного катания.
Юкигассен (снежковый спорт) — командная игра в снежки.

Эта неделя с 19 по 23 июля будет посвящена легендам русского спорта.

23.07 Сергей Бубка —советский и украинский легкоатлет по прыжкам с шестом, чемпион Европы, мира и Олимпийских игр в Сеуле. Сергей — первый человек в мире, прыгнувший выше шести метров. Чемпион Олимпийских игр 1988 года. Президент Национального олимпийского комитета Украины. Единственный легкоатлет, победивший на шести чемпионатах мира (1983, 1987, 1991, 1993, 1995, 1997).

Заслуженный мастер спорта СССР (1983). Чемпион Европы (1986) и СССР (1984, 1985). Победитель Кубков мира и Европы (1985) в прыжках с шестом. Серебряный призёр международных соревнований «Дружба-84».

Владел мировым рекордом в прыжке с шестом в закрытых помещениях (6,15 м) с 1993 по 2014 годы (на протяжении более чем двух десятилетий, вплоть до 15 февраля 2014 года, когда рекорд побил Рено Лавиллени). Владел мировым рекордом в прыжке с шестом на открытых аренах (6,14 м) с 1994 года по 2020 год.

22.07 Юриий Варданян

Юрий НорайровичВарданян( родился 13 июня 1956, Ленинакан — умер 1 ноября 2018, США) — советский тяжелоатлет, четырёхкратный чемпион СССР (1977, 1979, 1981, 1982), пятикратный чемпион Европы (1977, 1978, 1980, 1981, 1983), семикратный чемпион мира (1977—1981, 1983, 1985), чемпион Олимпийских игр (1980), 43-кратный рекордсмен мира. Заслуженный мастер спорта СССР (1977). В 1994 году имя Юрия Варданяна включено в Зал славы тяжёлой атлетики.

Юрий Варданян родился 13 июня 1956 года в Ленинакане (ныне Гюмри). Начал заниматься тяжёлой атлетикой в 1970 году под руководством своего дяди Сергея Варданяна. В 1975—1976 годах стал чемпионом мира и Европы среди молодёжи в весовой категории до 75 кг. С 1977 года входил в состав национальной сборной СССР. Триумф Юрия Варданяна пришёлся на Олимпийские игры в Москве. Выступая в категории до 82,5 кг, он выиграл золотую медаль и первым из средневесов поднял по сумме двух упражнений 400 кг.

Оставаясь лидером в своей весовой категории в течение следующего олимпийского цикла, Юрий Варданян был явным фаворитом и Олимпийских игр в Лос-Анджелесе, но не смог принять в них участие из-за решения политического руководства СССР о бойкоте Игр советскими спортсменами. Выступая на соревнованиях «Дружба-84», вновь 5 раз по ходу одного турнира бил мировые рекорды, а установленный им рекорд по сумме упражнений (405 кг) в дальнейшем так и остался непревзойдённым вплоть до 1993 года, когда Международная федерация тяжёлой атлетики изменила границы весовых категорий. Этот результат был на 50 килограмм больше того, что показал победитель Олимпиады в Лос-Анджелесе Петре Бекеру (Румыния).

В 1985 году Юрий Варданян выиграл свой последний чемпионат мира. В том же году он был переизбран в Верховный совет Армянской ССР и сосредоточился на политической деятельности. С приходом к власти в Армении Армянского общенационального движения принял решение покинуть страну и в 1991—2009 годах проживал в США, где занимался тренерской и общественной деятельностью. В частности он тренировал своего сына, чемпиона США по тяжёлой атлетике, участника Олимпийских игр в Лондоне НорайраВарданяна.

В 2009 году вернулся в Армению, стал советником президента этой страны Сержа Саргсяна. В 2013—2014 годах был министром спорта и по делам молодёжи Республики Армения. С июня 2014 года по октябрь 2017 года занимал пост Чрезвычайного и Полномочного Посла Армении в Грузии. Скончался 1 ноября 2018 года в США, где проходил курс лечения от тяжёлой болезни. Похоронен в Пантеоне имени Комитаса в Ереване.

21.07 Александр Карелин

Александр Александрович Карелин (род. 19 сентября 1967 , Новосибирск) — российский спортсмен, борец классического (греко-римского) стиля, государственный и политический деятель, депутат Государственной Думы пяти созывов, член Совета Федерации (с 2020). Член президиума генерального совета политической партии «Единая Россия». Заслуженный мастер спорта СССР (1988), Герой Российской Федерации (1996).

Трёхкратный победитель Олимпийских игр (1988 года, 1992 года, 1996 года, в категории до 130 кг), девятикратный чемпион мира (1989—1991, 1993—1995, 1997—1999), 12-кратный чемпион Европы (1987—1991, 1993—1996, 1998—2000), серебряный призёр Олимпийских игр 2000 года, чемпион мира среди юниоров 1988 года, 13-кратный чемпион СССР, СНГ и России (1988—2000). Победитель Кубка «Абсолютный чемпион мира» 1989. Четыре раза награждён «Золотым поясом», как лучший борец планеты — в 1989, 1990, 1992, 1994 гг. Победитель IV международного турнира «На призы Александра Карелина» (1995). Шестикратный победитель международного турнира памяти Ивана Поддубного. Был признан лучшим спортсменом года в мире. Два раза был признан лучшим спортсменом России.

За всю спортивную карьеру выиграл 888 поединков (887 в борьбе и 1 в ММА) и потерпел два поражения. Включён в число 25 лучших атлетов мира XX столетия. Занесен в Книгу рекордов Гиннесса как спортсмен, в течение тринадцати лет не проигравший ни одной схватки. И в течение 6 лет не проиграл ни одного балла во всех официальных поединках. Известны случаи, когда соперники отказывались бороться с ним.

20.07 Любовь Егорова

Любовь Ивановна Егорова (род. 5 мая 1966, Северск, Томская область, РСФСР, СССР) — советская и российская лыжница, 6-кратная олимпийская чемпионка,3-кратная чемпионка мира, обладательница Кубка мира (1993), Заслуженный мастер спорта СССР (1991), Заслуженный мастер спорта России (1994), Герой Российской Федерации (1994), «за выдающиеся достижения в спорте, мужество и героизм, проявленные на XVII зимних Олимпийских играх 1994 года»). Политический деятель с 2007 года. По количеству золотых наград на зимних Олимпийских играх среди женщин уступает только Марит Бьёрген (8) и делит 2-е место с Лидией Скобликовой.

Звездные годы в спорте Тренерами гонщицы в национальной сборной были знаменитые отечественные специалисты Николай Лопухов и Александр Грушин. Спортсменка дебютировала на Кубке мира в сезоне 1983/1984 годов. В своем первом старте 17 марта 1984 года Егорова финишировала 14-й и завоевала первые кубковые очки (гонка на 5 км классикой в Чехословакии в Штрбске-Плесо). В сборной команде СССР выступала с 1986 года. Первым крупным достижением спортсменки стали две серебряные и одна бронзовые медали на XIII зимней универсиаде в том же Штрбске-Плесо. Ее позиции улучшались постепенно, и в сезоне 1989/1990 годов она вышла на элитный уровень, впервые закончив сезон в десятке сильнейших (6 место). В этом сезоне она впервые поднялась на пьедестал в индивидуальной гонке (20 февраля 1990 года на этапе в Валь-ди-Фьемме заняла 2 место в гонке на 10 км свободным стилем). С сезона 1989/1990 годов Егорова стала стабильно выигрывать медали на этапах Кубка мира.

Четыре сезона подряд (1990/91,1991/92,1992/93,1993/94) Любовь Егорова показывала выдающиеся результаты на международной арене, на равных конкурируя с признанным мировым лидером соотечественницей Еленой Вяльбе, еще одной россиянкой Ларисой Лазутиной и итальянками МануэлойдиЧента и Стефанией Бельмондо.

Сезон 1990/1991 годов стал началом звездного периода в карьере Егоровой. Тогда она впервые стала чемпионкой мира в индивидуальной гонке, выиграв марафон 30 км свободным стилем в итальянском Валь-ди-Фьемме. Гонщица первенствовала также в составе советской эстафетной команды на этом чемпионате. По ходу сезона Егорова четыре раза поднималась на пьедестал в различных гонках Кубка мира, один раз была первой вместе с командой в эстафете. В генеральной классификации по окончании сезона она стояла на высоком третьем месте, пропустив только Вяльбе и Бельмондо.

Олимпийский сезон 1991/1992 годов стал еще более удачным для лыжницы. На этапах Кубка мира она пять раз выигрывает подиумы (вторые-третьи места) и на пике формы подходит к Олимпиаде в Альбервилле. На своих первых Олимпийских играх Егорова выигрывает медали во всех пяти дисциплинах. Она становится трехкратной олимпийской чемпионкой (побеждает в составе эстафеты и в индивидуальных гонках на 15 км классикой и 15 км коньком), выигрывает два серебра — на 5 км классикой и в марафоне 30 км свободным стилем. Как и год назад в итоговой генеральной классификации она третья. Но разрыв в очках между ней и лидерами Вяльбе и Бельмондо минимальный.

Сезон 1992/1993 годов стал для Егоровой особенным. Она смогла завоевать Кубок мира, оттеснив на вторую позицию Елену Вяльбе. Егорова стала третьей российской гонщицей, завоевавшей Большой Хрустальный глобус в 90-х годах. Доминирование трио из России Вяльбе-Егорова-Лазутина на тот момент было абсолютным. На этапах Кубка мира она четыре раза выигрывает индивидуальные гонки, два раза была второй и один раз третьей. На чемпионате мира в шведском Фалуне выигрывает золото в составе эстафетной четверки, серебро на 5 км классикой и две бронзы — пасьют 15 км и 30 км (обе гонки свободным стилем).

Сезон 1993/1994 годов стал продолжением триумфа Егоровой. Она остается первым номером в российской команде, опережая Вяльбе. Главной ее соперницей по ходу сезона становится итальянка Мануэла диЧента, с которой они ведут бескомпромиссную борьбу на лыжне за первенство в Кубке мира. Егорова дважды выигрывает гонки на этапах Кубка мира и еще четыре раза стоит на подиумах. На Олимпиаде в Лиллехаммере между ней и диЧентой происходит настоящая дуэль. Только эти две лыжницы выигрывают чемпионские титулы в индивидуальных гонках. Егорова первенствовала в гонках на 5 км классикой, преследовании на 15 км коньком и в эстафете. В эстафете она стартовала на 4 этапе свободным стилем и вывела сборную России на первое место. Это золото стало шестым в олимпийской копилке Егоровой и рекордным на зимних олимпиадах. Сезон российская лыжница заканчивает на втором месте в генеральной классификации, уступив только Мануэле диЧента.

Сезон 1994/1995 годов спортсменка пропустила из-за рождения сына Виктора.

В сезоне 1995/1996 годов Любовь Егорова успешно возвращается в большой спорт. Четыре раза она первенствовала на этапах Кубка мира (два раза в составе эстафеты) и еще трижды была на пьедестале. Этот сезон Егорова завершает на высоком пятом месте в генеральной классификации.

На Кубке мира 1996/1997 годов Егорова продолжает оставаться одной из сильнейших лыжниц мира. До чемпионата мира в Тронхейме она выигрывает две гонки в составе эстафеты, еще дважды занимает места на подиуме (один раз в эстафете). К чемпионату мира российская лыжница подходит в хорошей спортивной форме. В первой гонке чемпионата на 15 км свободным стилем она занимает 6 место, а через два дня в гонке на 5 км классическим стилем становится чемпионкой. Однако, через три дня после блистательной победы Егорову дисквалифицируют на 2 года за употребление стимулятора бромантана и лишают этой золотой награды (золотую медаль вручают Елене Вяльбе, занявшей второе место). Несмотря на пропуск оставшейся части сезона из-за дисквалификации, в итоговом зачете Кубка мира Егорова находится на 10 месте.

Инцидент с бромантаном крайне негативно отразился на дальнейшей карьере лыжницы. В сезоне 1998/1999 годов она возвращается после дисквалификации в большой спорт, но уже не побеждает как раньше. Единственный подиум (2 место) она завоевывает в составе эстафеты под занавес сезона. Следующие три сезона Любовь Егорова добивается локальных успехов только в составе эстафетных четверок, вновь войти в когорту сильнейших в индивидуальном зачете ей не удается. В сезоне 2002/2003 годов лыжница завершает выступления.

19.07 Наталья Ищенко

Наталья Сергеевна Ищенко (8 апреля 1986 , Смоленск, РСФСР , СССР)- российская спортсменка, выступавшая в синхронном плавании. Пятикратная олимпийская чемпионка, 19-кратная чемпионка мира, 12-кратная чемпионка Европы, абсолютная чемпионка Европы 2010 года и первая синхронистка в истории чемпионатов Европы, которой удалось выиграть все 4 вида. Член сборной России с 2002 года, заслуженный мастер спорта России.
5 апреля 2017 года Наталья Ищенко завершила спортивную карьеру, но от спорта далеко не ушла, заняв пост заместителя председателя правительства — министра спорта Калининградской области.
Начало карьеры
Наталья Ищенко родилась в Смоленске 8 апреля 1986 года, вскоре после этого её семья переехала в Калининград. Когда ей исполнилось пять лет, мама отвела Наташу сразу в две спортивные секции — художественной гимнастики и синхронного плавания в спортивный комплекс «Юность». Но вскоре совмещать занятия сразу в двух секциях стало трудно, и она остановилась на синхронном плавании.
В течение почти 10 лет спортсменка работала под руководством калининградских специалистов: Светланы Валерьевны Устюговой, Лады Анатольевны Степанович и Людмилы Игоревны Мизиной. Все они внесли свой вклад в будущие успехи Ищенко.
Наталья Ищенко прошла отбор и стала тренироваться в спортивном комплексе «Юность» благодаря Ладе Анатольевне Степанович. Во время отбора её посчитали не перспективной с якобы плохими природными данными для плавания, заявив, что, наверное, её не будут брать в секцию. Однако именно Лада Степанович сказала, что нужно дать шанс Наталье Ищенко, и она, возможно, окажется перспективным спортсменом. Мама Натальи Ищенко считает, что успех дочери – отчасти заслуга талантливого первого наставника. Лада Степанович ездила с Натальей Ищенко на сборы, вследствие чего на спортсменку обратили внимание тренеры национальной команды. Отпускать в Москву ученицу, Ладе Степанович не было жалко – потому что она понимала, в столице Ищенко может лучше реализовать свой потенциал.
Устюговой Наталья благодарна за хореографию, Мизиной и Степанович — за техническую подготовку. В 14 лет спортсменка переехала в Москву, чтобы тренироваться в знаменитом Олимпийском центре водного спорта на Ткацкой улице.
Сезон 2006
В рамках подготовки к чемпионату Европы Наталья и остальные члены сборной приняли участие в открытом чемпионате России, на котором она представила свои новые сольные программы. Для короткой программы Наталья с тренером выбрала музыку Сен-Санса, а для произвольной — мелодию из фильма «Страсти Христовы». Наталья выиграла за явным преимуществом, опередив украинку Дарью Юшко и москвичку Юлию Шепелеву. В групповых упражнениях в составе сборной России (Мария Громова, Ольга Кужела, Анна Насекина, Елена Овчинникова, Светлана Ромашина, Эльвира Хасянова, Анна Шорина, Софья Волкова, Александра Ельчинова, Екатерина Ефремова, Елизавета Степанова) спортсменка также выиграла золотую медаль.
На чемпионате Европы 2006 года в Будапеште Ищенко принимала участие в 3 видах программы из четырёх и стала трёхкратной чемпионкой Европы в течение 24 часов. Из 3-х одержанных побед самой ценной для Натальи стала победа в соло:
«…Из трех медалей дороже всего победа в „соло“. Это мой любимый вид синхронного плавания. Правда, никакого синхронна там нет, но именно этим он мне и нравится. Когда не зациклен на партнерах, можешь показать себя в полной мере, раскрыться как индивидуальность.… Чувствую себя лучшей в своем деле. И это фантастическое ощущение! Я поставила перед собой такую задачу и в итоге добилась успеха. Думаю, помог мой характер. А точнее, отдельные черты: упрямство, вредность. Это тот случай, когда сработали не самые лучшие мои качества (смеётся). А если серьёзно, то я уверена, что россиянки побеждают благодаря тренерам. Они у нас лучшие в мире.…».
После триумфа на чемпионате Европы Наталья повторила свой успех на Кубке мира в Иокогаме, выиграв золотые медали в соло, в составе группы и комбинации.
Сезон 2007
Первым стартом в сезоне для Натальи стал открытый Кубок России, где она представила на суд зрителей новую сольную программу «Мемуары Гейши» на музыку из одноимённого фильма. Программа, по словам самой спортсменки получилась «оригинальной — миксом сложных технических элементов и художественной выразительности», не оставив равнодушными ни зрителей, ни судей, а Н. Ищенко пополнила свою медальную коллекцию ещё одной золотой медалью.
Сезон 2011.
На чемпионате мира в Шанхае взяла золото в 6-ти из 7-ми видов программы в синхронном плавании.
Сезон 2012
На Олимпийских играх в Лондоне в дуэте со Светланой Ромашиной стала олимпийской чемпионкой. Также стала победительницей в групповом синхронном плавании и стала трёхкратной олимпийской чемпионкой.
Н. Ищенко замужем за Сергеем Аникиным, серебряным призёром чемпионата Европы по прыжкам в воду.

ЧТО НУЖНО УМЕТЬ:

НОВОСТИ ШКОЛЫ ГТО

15.07 ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СТРАНЕ ГТО

В июне 2021 года в школе состоялась акция «Путешествие по стране ГТО». Ее цель – подготовить школьников к сдаче нормативов ВФСК «ГТО».
Акция посвящена 90-летию Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В «Путешествие по стране ГТО» отправились школьники и узнали о работе автоматизированной информационной системы ВФСК ГТО и о том, как зарегистрироваться в ней. В программу акции вошли мероприятия по апробированию нормативов ВФСК ГТО у детей, по проведению конкурса рисунков на асфальте на тематику ГТО.

8.07. «СПОРТИВНОЕ ЛЕТО С ГТО»

1 июня во всех регионах страны состоялась Всероссийская акция «Спортивное лето с ГТО», приуроченная ко Дню защиты детей и 90-летию создания комплекса «Готов к труду и обороне». Мероприятие прошло в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

Акция направлена на то, чтобы как можно больше детей и подростков занимались физической культурой и спортом, попробовали свои силы в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

1.07 «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА НАЧИНАЕТСЯ С ГТО»

В рамках подготовки к празднованию ГТО — в школе прошел ряд мероприятий на тему «Здоровая планета начинается с ГТО».

Были проведены встречи с медработниками Иващенковской амбулатории, спортивные часы, спортивные соревнования с целью пропаганды здорового образа жизни и подготовки к сдаче ГТО.